为什么秋季吃梨好谢谢了,大神帮忙啊

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/11 15:42:20

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1、梨具有多种营养成分：梨中含有丰富的B族维生素,可以减轻疲劳、保护心脏,降低血压和增强心肌活力；梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能有效地祛痰止咳3、梨有较多的糖烊物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等功效；能防止动脉粥样硬化,能抑制致癌物质的形成,从而防癌；另外梨可以软化血管,梨中的果胶更有助于消化、通利大便. 2、食梨不同的部位有不同的效果：梨果具有生津、润燥、清热化痰的功效；梨子含有硼可以预防骨质疏松症.梨果皮可以清心、润肺、降火、生律、滋肾、补阴等功效. 3、梨的吃法：生吃梨能明业解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干燥、痒、以及便秘尿黄等症状；榨梨汁,将梨榨成汁,或加入胖大海、冬瓜子、冰糖少许、煮饮、对天气亢燥、体质火旺,具有滋润喉头、补充津液的功效；冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品,可以滋阴润肺、止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用. 哪些人具好不要食用梨呢!1、畏冷食、脾胃虚寒者应少吃梨,因为梨性偏寒助湿、多吃会伤脾胃；2、胃酸多的人也不要多吃梨,因为梨中含有的果酸比较多；3、糖尿病者最好不要食用梨,因为梨中所含的糖量比较高；4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的病者不能多梨,因为吃梨有可能加得湿寒症. 本文是由我参考 http://www.sd1861.com/xiangshiliao53.htm ,经过修改之后而得来的

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