作业帮吃维生素B6·B2`B1有什么好处?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 10:56:27
吃维生素B6·B2`B1有什么好处?
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富含维生素B6的食物：很多食物都富含丰富的维生素B6,肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等,全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,坚果类如花生、胡桃等.
维生素B2参与机体能量与蛋白质代谢,并有促进生发育的功能,避免因缺乏而引起的舌炎、口角炎、眼炎、皮炎等.富含维生素B2的食物：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2.
维生素B1可帮助消化,调节糖代谢和全身各系统的功能,预防神经炎和脚气病.
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维生素b6和b2一起吃有什么作用
水溶性维生素各有什么特点例如有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6、泛酸、生物酸、叶酸、维生素B12、维生素C等等,他们的来源、缺乏病、生理功能等
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哪些食物含维生素B1,B2,B6,B12
吃维生素b6有什么作用如题没打完 b6吃了对痘痘有什么作用
各有哪些食物含有维生素A、维生素D、维生素B1、B2、B6、B12、维生素C各有哪些?请麻烦各位列举一些,
哪些食物里面含有植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6呢?
哪种维生素促进钙吸收 A维生素B12 B维生素B6 C维生素B2 D维生素B1
多食糖类需补充 A.维生素B1 B.维生素B2 C.维生素B5 D.维生素B6 E.维生素B7
维生素B6 有什么作用?
B族维生素有B1、B2、B3、B4、B6、B12 请问有没有B5、B7、B8、B9、B10、B11呢?
维生素C、蛋白质、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2各有什么作?用
维生素B1、B2有什么作用?如何补充.
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