请问游泳时用鼻子呼吸好还是嘴巴,例如自由泳 蛙泳 有人说吸气时用嘴巴 吐气时用鼻子这方法正确吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/09 06:47:12
请问游泳时用鼻子呼吸好还是嘴巴,例如自由泳 蛙泳 有人说吸气时用嘴巴 吐气时用鼻子这方法正确吗?

请问游泳时用鼻子呼吸好还是嘴巴,例如自由泳 蛙泳 有人说吸气时用嘴巴 吐气时用鼻子这方法正确吗?
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请问游泳时用鼻子呼吸好还是嘴巴,例如自由泳 蛙泳 有人说吸气时用嘴巴 吐气时用鼻子这方法正确吗?
游泳时的呼吸的基本原则是,吸气快而深,最大限度的吸满所需的空气;呼气缓而柔,尽可能的吐完肺部的废气.
游泳时呼气和吸气有一定的节奏,呼气和吸气的时间比至少4:1.因此,吸气用嘴,满足短时间尽可能的吸满空气;呼气用嘴或者鼻子,逐渐在下次吸气前吐尽肺部的废气.
呼气可以用嘴(初学者),也可以嘴和鼻子同时用,也可以只用鼻子,这取决于你的身体条件,也就是肺活量的大小、节奏的掌握,只要在吸气前完成吐气就行了.而且均匀顺畅的呼气才能将身体的废气二氧化碳排尽,保证身体氧气的供给,呼气不能急促,否则影响二氧化碳的排尽.

请问游泳时用鼻子呼吸好还是嘴巴,例如自由泳 蛙泳 有人说吸气时用嘴巴 吐气时用鼻子这方法正确吗? 唱歌时应该用嘴巴呼吸还是鼻子呼吸? 瑜伽呼吸吸气时用鼻子还是嘴巴? 冬天跑步用鼻子还是嘴巴呼吸 【瑜伽】请问瑜伽的呼吸是用鼻子吸气,嘴巴呼气吗?请问瑜伽的呼吸是用鼻子吸气,嘴巴呼气吗?怎么有的人说 呼气吸气都用鼻子...搞糊涂了...都说吸气时小腹挺起,呼气时小腹收紧.我总是做反 冬季户外运动时呼吸用鼻子好还是嘴好?求回答! 为什么跑步时用鼻子呼吸比用嘴呼吸好我可是有亲身感受的,我以前用嘴巴呼吸.不管是不是掌握呼吸节奏,有轻微的肚子痛的现象(节奏掌握的很好的时候).我用鼻子呼吸的时候,如果把握好 请问唱歌吸气是用鼻子还是嘴巴吸气我在学美声 我老师说是用鼻子吸气的 总是觉得鼻子呼吸困难我不确定我有没有鼻炎,就是总是用鼻子呼吸觉得很难受,特别是晚上睡觉,都要张开嘴巴用嘴巴呼吸,想去看医生 又怕太麻烦,打球运动时就一定用嘴巴呼吸,运动时鼻子呼 感冒后呼吸鼻子里面好疼怎么办这几天有点感冒,症状是鼻塞流鼻涕,打喷嚏还有一点咳嗽,感冒之余还有内火旺盛,呼吸时鼻子里面好疼啊,出气感觉好热,搞得晚上都睡不好,由于常常要用嘴巴出 唱歌用鼻子呼吸还是用嘴. 一直使用嘴巴呼吸(包括睡觉),因此经常咽喉疼痛,现在想用鼻子呼吸,却发现鼻子堵塞呼吸困难,怎么办? 长跑时用嘴呼吸,还是用鼻子呼吸呢?400米跑哦. 为什么我用鼻子呼吸感觉氧气不够,胸闷,要嘴巴呼吸才会够氧,才会舒服也没感觉鼻子塞,但就是氧不够,胸就会闷. 嘴巴上面是鼻子,用英语怎么说 大象用什么吃东西?嘴巴?鼻子? 人晕倒的时后会不会有呼吸?注意:我不是想问这一个问题,我想知道人晕倒的时候感觉、症状、比如用鼻子还是嘴呼吸、关于晕倒的一切、好的追加到50分、 加Q:421672861 那些动物用鼻子呼吸呼吸空气,是用鼻子.