男 43岁 我喜欢早晨空腹吃苹果,从营养的角度讲,带皮吃还是削皮吃好?请大夫给讲解.第一次问题补充:早晨空腹吃萍果好吗?应该怎么吃科学?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/09 07:29:43
男 43岁 我喜欢早晨空腹吃苹果,从营养的角度讲,带皮吃还是削皮吃好?请大夫给讲解.第一次问题补充:早晨空腹吃萍果好吗?应该怎么吃科学?

男 43岁 我喜欢早晨空腹吃苹果,从营养的角度讲,带皮吃还是削皮吃好?请大夫给讲解.第一次问题补充:早晨空腹吃萍果好吗?应该怎么吃科学?
男 43岁 我喜欢早晨空腹吃苹果,从营养的角度讲,带皮吃还是削皮吃好?请大夫给讲解.第一次问题补充:早晨空腹吃萍果好吗?应该怎么吃科学?

男 43岁 我喜欢早晨空腹吃苹果,从营养的角度讲,带皮吃还是削皮吃好?请大夫给讲解.第一次问题补充:早晨空腹吃萍果好吗?应该怎么吃科学?
只要把苹果洗干净,最好不要削皮.苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益.

我觉得水果最好不能空腹呵呵