腰椎侧弯吊单杠,吊单杠具体要怎么做啊,向上拉好累的

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/06 10:51:48
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不用向上拉,那是锻炼背阔肌的,你需要锻炼的是竖脊肌、多做小燕飞,或是硬拉锻炼.