卡路里计具体的作用是什么?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/16 12:36:45

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其实卡路里计又可以叫做活动量计.我用的是百利达的活动量计.它可以记录全天的热量消耗（不论是安静时,还是运动时.）我主要是想买来减肥的,它可以针对性的帮我提出运动方案.每天都严格的来要求自己.我觉得这个其实主要是做一个辅助作用的.具体要达到效果还是要看自己的.

计算摄入和用掉的卡路里，从而预测体重会不会增加

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