请总结至少三种你个人使用过,行之有效的控制情绪的方法,并且举一个你成功管理自己情绪的例子

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/05 10:01:52
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写日记:“打开日记,把烦恼都留在这里”这是我日记里的一句话,那时写完这个,合上日记本,就轻松很多,开心很多.

做运动

听音乐

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