我不爱吃水果 身体特缺维生素 有推荐的综合维生素么 价格实惠点的

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/07 20:20:11
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维生素有很多种,水溶啊~脂溶性啊~纤维维生素啊~等等.你去医院验过没用,到底缺什么维生素?已经买复合维生素吃的话,其实现在市面上大部分维生素,你吃了效果也没有吃天然食物吸收的要好.
给你说个小事情,我初二的时候,初三的一个学姐跑步,跑着跑着内脏破裂,当天病危通知书下了几次,后来一年才缓过来,等我初三的时候就变成同班同学了.那个同学之所以内脏会破裂,是因为长期不喜欢吃水果蔬菜,再加上挑食引起的(就吃点米饭),钾元素缺乏,导致内脏壁过薄.后来每天被他妈逼着吃个水果.
你先去医院验一下到底缺什么维生素,要是很严重需要医疗,医生会给你开的
要是缺乏的不算很严重,劝你还是开始吃点水果
其实水果的维生素也没有那么多,很多地方也不怎么吃水果,你多吃点蔬菜(大部分的蔬菜维生素含量比水果高),多喝点酸奶啊~牛奶啊~吃点小奶酪啊~估计就健健康康的了,也不需要太担忧.
你要是硬要吃维生素,我给你推荐2个吧(虽然吃了也没啥用处···):善存和纽崔莱(其实我不喜欢这个牌子,但是我同学力推= =),21金维他就不要买了,那玩意完全没用.综合的维生素没有单独的维生素效果明显,估计要吃挺久的.你到淘宝上面一搜,看看销量啥的,其实就心里有数了.

我不爱吃水果 身体特缺维生素 有推荐的综合维生素么 价格实惠点的 为什么维生素C吃起来是酸的?维生素C对身体有好处吗?什么水果当中的维生素C好? 维生素c是人体不可缺少的物质它存在于水果及蔬菜中,王小军却不爱吃我怎样劝劝他 有些同学只爱吃肉,不爱吃水果和蔬菜,常此以往会造成身体缺乏维生素和无机盐,为什么这样说? 维生素c是人体不可缺少的重要物质,它主要存在于新鲜水果及蔬菜中.可是王小军却不爱吃、水果,我要用学到识劝劝他.王小军,() 最近老是想吃肉,是身体缺少什么啊!以前我从不爱吃肉,可是这一段 特别的爱吃肉,每餐都的有点肉!是不是我身体缺少什么啊 吃水果对你的身体有好处(英语翻译) 维生素c比较多的水果春游想带沙拉去,但是我的同学不能吃含维生素C太多的水果,请问哪些水果含维生素C比较多,这个季节可以吃哪些水果 翻译:水果含有大量对身体有益的维生素 维生素B2 B6 B12 C E一起吃好吗? 我要健身我要健身.这些一起吃对身体有害吗? 这个方法是一个练的很不错的人推荐的.请教高手解答.急 维生素问题.我身体缺乏各种维生素,我想要吃蔬菜或者水果调养.但是我不知道吃什么,怎么搭配好.周一至周日帮我安排一下,小弟在此感激不尽了. 西瓜的维生素含量有多少?每天都吃对身体哒好处是? 含有维生素A的水果有什么? 这种水果叫什么?产地是哪里?吃起来没太有味,不太好吃,中间有绵绵的瓤和籽,这种水果有什么维生素吗? 我尽量多吃蔬菜,和水果,因为那对身体有好处.用英语说 维生素C有什么特点?维生素C在人的体内有什么作用?如身体严缺维生素C时,身体会发生哪些症状…? 都有什么食物里面是含有维生素E跟维生素C?、吃了有什么好处?我想知道有什么蔬菜和水果里面含有维生素E跟维生素C,都是怎么分辨的 富含维生素C多的水果都说多吃维生素C的水果好,请问哪些水果富含的维生素C多呢